Ho vad jag har fått motion idag. Jag både gick fram och tillbaka till jobbet (35 minuter enkel resa) och sen fem kilometers snabb gång med lite joggning på eftermiddagen. =) Nu har jag väldigt ont i bakre vänstra låret men det får man väl ta. kanske inte var så smart att göra allt på samma dag när man inte är van att röra på sig så pass mycket på samma dag. Men bra kändes det ändå. Min träningsapp säger att jag tränat bort nästan 500 kalorier idag då. Wihey!
Imorgon får vi se hur låret känns. Då kanske man iaf kan gå till jobbet så har man gjort liiite motion iaf.
Nu göra ett sista hugg för uppsatsen för dagen.
Hej på er!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar